Οι άνθρωποι ονειρεύονται καθημερινά και ζωντανεύουν τις φαντασιώσεις τους. Ερευνητές αναφέρουν ότι το 96% των ενηλίκων βιώνουν διαρκείς φαντασιώσεις, που καταλαμβάνουν έως και το 30% της ημέρας τους. Εμείς δημιουργούμε φανταστικά σενάρια όταν η καθημερινότητα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας και αναζητούμε διέξοδο μέσα από τη φαντασία.

Δημιουργούμε το Δικό μας Σινεμά

Εμπνεόμαστε από τον ήρωα του Κώστα Καρυωτάκη, που περιπλανιέται στα μονοπάτια της παιδικής του ανάμνησης και σε μαγικούς χορούς μεταμφιεσμένων. Ζωντανεύουμε ρομαντικές ιστορίες και δημιουργούμε φανταστικά σενάρια, όπως όταν ταξιδεύουμε με το μυαλό μας ή όταν εμπλέκουμε ερωτικούς και περιπετειώδεις ρόλους που διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας.

Αμυνόμαστε με τη Φαντασία

Ο Φρόιντ εξηγούσε πως ο εγκέφαλος μας χρησιμοποιεί τις φαντασιώσεις ως μηχανισμό άμυνας όταν η πραγματικότητα δεν μας ικανοποιεί. Εμείς αναζητούμε στον εαυτό μας την έμπνευση και τη διέξοδο που μας βοηθά να παίρνουμε αποφάσεις, ενώ παράλληλα ανακαλύπτουμε τις βαθύτερες επιθυμίες μας.

Ζούμε τις Συναρπαστικές Φαντασιώσεις μας

Καθημερινά ζούμε φανταστικά σενάρια που κυμαίνονται από την εμπνευσμένη ιδέα της νίκης στο λαχείο μέχρι την έντονη περιπέτεια ενός ταινιακού ερωτικού ρομαντισμού. Επιλέγουμε να ζούμε εικονικές διακοπές, να σαλπάρουμε σε περιπέτειες που μας μεταμορφώνουν σε ήρωες, και να αντιμετωπίζουμε τις κοινωνικές συμβάσεις με ένα τόνο εκδίκησης ή αποτίναξης. Εμείς δημιουργούμε εναλλακτικές πραγματικότητες που μας κάνουν να αισθανόμαστε δυνατοί, δημιουργικοί και μοναδικοί.

Ενεργοποιούμε τη Δημιουργικότητά μας

Εμείς ενισχύουμε τη δημιουργικότητά μας επισκεπτόμενοι γκαλερί, ακούμε νέα μουσική και επιλέγουμε διαφορετικές διαδρομές για τη δουλειά μας. Εμείς σταματάμε τις περισπασμούς όταν εστιάζουμε και ενισχύουμε τη μνήμη μας, καθώς οι κοντινές και προσωπικές φαντασιώσεις μας βοηθούν να θυμόμαστε τις σημαντικές εμπειρίες μας.

Χρησιμοποιούμε τη Φαντασία για την Ευημερία μας

Εμείς υιοθετούμε τεχνικές που μετατρέπουν τις φαντασιώσεις σε πηγή έμπνευσης και δημιουργικότητας. Αποφεύγουμε τις αρνητικές σκέψεις και επιλέγουμε να ζούμε φανταστικά σενάρια που συμπεριλαμβάνουν αγαπημένα πρόσωπα. Εμείς αναλαμβάνουμε δράση για να διατηρούμε την ψυχική μας υγεία και να εκμεταλλευόμαστε τη δύναμη της φαντασίας για προσωπική ανάπτυξη.

Μέσα από την ενεργή χρήση της φαντασίας, εμείς ζωντανεύουμε την καθημερινότητά μας και ανανεώνουμε το πνεύμα μας. Εμείς δημιουργούμε, ονειρευόμαστε και ζούμε κάθε στιγμή με πάθος και δημιουργικότητα.

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα – https://morfeszois.com/