Η δύναμη του “Όχι”: Πώς να θέτεις υγιή όρια!
Η δύναμη του “Όχι”: Πώς να θέτεις υγιή όρια Σε έναν κόσμο που η συνεχής διαθεσιμότητα θεωρείται αρετή, η ικανότητα να λέμε «Όχι» είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας. Τα υγιή όρια επιτρέπουν τον σεβασμό προς τον εαυτό μας και τους άλλους, ενώ παράλληλα προστατεύουν την ενέργεια και την ευεξία μας. […]