Από το offline στη mindful ζωή
Από το offline στη mindful ζωή Σιωπή ανάμεσα στις ειδοποιήσεις Ξυπνάμε με φως οθόνης.Κοιμόμαστε με ήχους ειδοποιήσεων.Η μέρα μετριέται σε scroll και likes. Κι όμως, η πραγματική ζωή συμβαίνει εδώ — στον αέρα, στην αφή, στην αναπνοή. Το σώμα θυμάται Περπάτημα χωρίς ήχους.Φαγητό χωρίς scroll.Συζήτηση χωρίς διακοπές. Η mindful ζωή δεν είναι άρνηση.Είναι επιστροφή.Επιστροφή στο […]





