Το λάθος με τη μαξιλαροθήκη που κάνουμε στον ύπνο μας
Θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και λαμπερό;
Αν φροντίζετε την επιδερμίδα σας καθημερινά με ορούς και αντιγηραντικές κρέμες, αλλά παρατηρείτε ότι οι λεπτές γραμμές εμφανίζονται πιο γρήγορα απ’ ό,τι θα περιμένατε, ίσως η αιτία να βρίσκεται… στο μαξιλάρι σας.
Ένα συνηθισμένο λάθος στον ύπνο, που πολλοί αγνοούν, μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, μειώνοντας την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα του προσώπου. Και όχι, δεν έχει να κάνει με τη στάση του ύπνου σας – αλλά με τη μαξιλαροθήκη σας.
Το κοινό λάθος που γερνάει την επιδερμίδα μας στον ύπνο
Ο ύπνος είναι ζωτικός για την υγεία και τη νεότητα. Κατά τη διάρκειά του, το σώμα αποκαθιστά τους ιστούς, ενισχύει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην αναγέννηση του δέρματος. Ωστόσο, το ύφασμα που αγγίζει το πρόσωπό σας κάθε βράδυ μπορεί να καθορίσει αν το δέρμα σας θα ξυπνήσει φρέσκο ή… κουρασμένο.
Η τραχιά υφή της μαξιλαροθήκης προκαλεί τριβή, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων ύπνου, μικρών γραμμών και πρηξίματος. Αντίθετα, ένα απαλό και λείο ύφασμα επιτρέπει στο δέρμα να «γλιστράει» απαλά χωρίς να πιέζεται ή να διπλώνεται.
Πώς οι μαξιλαροθήκες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος
Σύμφωνα με τη δερματολόγο Dr. Erum N. Ilyas από το Drexel University College of Medicine,
«Η συνεχής πίεση του δέρματος πάνω σε τραχιά υφάσματα μπορεί να προκαλέσει μόνιμες γραμμές και απώλεια ελαστικότητας.»
Η ειδικός εξηγεί πως όσο πιο τραχύ είναι το ύφασμα, τόσο μεγαλύτερη η τριβή και η πιθανότητα δημιουργίας ρυτίδων.
Αντίθετα, μια μαξιλαροθήκη από βαμβάκι σατέν ή μετάξι προστατεύει το δέρμα, καθώς η λεία της υφή μειώνει την πίεση και δεν συγκρατεί το πρόσωπο στην ίδια θέση.
Σκεφτείτε το σαν ένα μεταξωτό ρούχο: σε μια λεία επιφάνεια γλιστράει εύκολα· σε μια τραχιά, «κολλάει» και διπλώνει.
Η σωστή μαξιλαροθήκη για νεανικό δέρμα
Η μαξιλαροθήκη από βαμβάκι σατέν ή μετάξι είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να καθυστερήσουν τα σημάδια της γήρανσης.
Είναι απαλή στην αφή
Μειώνει τις ρυτίδες ύπνου
Δεν απορροφά την υγρασία και τα προϊόντα περιποίησης
Προστατεύει τα μαλλιά από φριζάρισμα και σπάσιμο
Αυτό το μικρό βήμα στη ρουτίνα ύπνου σας μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη συνολική εικόνα του προσώπου σας.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τις μαξιλαροθήκες σας;
Το καθαρό ύφασμα είναι εξίσου σημαντικό με το σωστό ύφασμα.
Η μαξιλαροθήκη έρχεται σε επαφή με:
φυσικά έλαια του προσώπου,
προϊόντα περιποίησης,
ιδρώτα και σάλιο,
βακτήρια και μικροοργανισμούς.
Αυτά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές, ακμή και πρόωρη γήρανση.
Η Dr. Ilyas συνιστά:
πλύσιμο μία φορά την εβδομάδα,
ή δύο φορές αν έχετε εφίδρωση τη νύχτα.
Προετοιμάστε σωστά το δέρμα πριν τον ύπνο
Για να μεγιστοποιήσετε το όφελος της σωστής μαξιλαροθήκης:
Καθαρίστε απαλά το πρόσωπό σας.
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα νύχτας ή ορό υαλουρονικού οξέος.
Αποφύγετε βαριά προϊόντα που λερώνουν το ύφασμα.
Κοιμηθείτε σε καθαρό μαξιλάρι και δροσερό δωμάτιο.
Η μαξιλαροθήκη είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό κάλυμμα· είναι σύμμαχος ή εχθρός της νεότητας.
Επενδύστε σε μια λεία, απαλή μαξιλαροθήκη από σατέν ή μετάξι, πλένετέ την συχνά και δώστε στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει και να ανανεωθεί κάθε νύχτα.
Η νεότητα δεν κρύβεται μόνο στα προϊόντα ομορφιάς, αλλά και στις μικρές καθημερινές συνήθειες – όπως αυτή που αγκαλιάζει το πρόσωπό σας όσο κοιμάστε.
Θέλεις περισσότερα άρθρα; Ακολούθησέ μας στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61574820057874 και το https://www.instagram.com/morfeszois/ για να μη χάνεις τίποτα!
Αν αυτό το άρθρο σε γοήτευσε, συνέχισε να ανακαλύπτεις τη μαγεία της ομορφιάς μέσα από τις υπόλοιπες σελίδες της κατηγορίας https://morfeszois.com/katigories/omorfia/
Συντάκτρια Δέσποινα Μπλάτζα – https://morfeszois.com
