Γιατί ο χρόνος περνάει γρηγορότερα καθώς μεγαλώνουμε

Ο χρόνος δεν κυλά απλά σε ένα ρολόι – τον ​​ζούμε μέσα από τις εμπειρίες και τις αναμνήσεις μας. Παρατηρούμε καθημερινά πως, όσο μεγαλώνουμε, ο χρόνος περνάει γρηγορότερα. Ενεργοποιούμε το μυαλό μας, καταγράφουμε κάθε στιγμή και διαμορφώνουμε την υποκειμενική μας αντίληψη του χρόνου.

Η σχετικότητα του χρόνου στη ζωή μας

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν εξήγησε την έννοια της σχετικότητας με έναν απλό, καθημερινό τρόπο. Όταν κάθεσαι με ένα ωραίο κορίτσι για δύο ώρες, αισθάνεσαι πως περνάει σαν ένα λεπτό, ενώ όταν βρίσκεσαι δίπλα σε μια καυτή σόμπα, ένα λεπτό μοιάζει να διαρκεί δύο ώρες. Αυτή η παραβολή μας δείχνει ότι το συναίσθημα και η εμπειρία καθορίζουν το πώς αντιλαμβανόμαστε την πορεία του χρόνου.

Η μνήμη ως χάρτης του χρόνου

Καθώς ζούμε, καταγράφουμε στο μυαλό μας ένα τεράστιο αρχείο από εμπειρίες. Στην παιδική ηλικία, κάθε νέα εμπειρία δημιουργεί έντονες και πολύχρωμες αναμνήσεις, με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πως ο χρόνος διαρκεί περισσότερο. Αντίθετα, οι ενήλικες ζουν σε ρουτίνες και επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, όπου οι νέες εμπειρίες σπάνε και το μυαλό αποθηκεύει λιγότερα «καρέ» της ζωής.

Πειράματα και νευροεπιστήμη

Ο Clifford N. Lazarus Ph.D. διεξήγαγε πειράματα όπου παρατήρησε ότι τα παιδιά υπερεκτιμούν το πέρασμα του χρόνου, ενώ οι ενήλικες τείνουν να το υποεκτιμήσουν. Ο εγκέφαλος των παιδιών λειτουργεί σαν κινηματογραφική μηχανή που καταγράφει πολλές εικόνες ανά δευτερόλεπτο. Με το πέρασμα των χρόνων, ο «νευρικός βηματοδότης» επιβραδύνεται, καταγράφοντας λιγότερες στιγμές και έτσι ο χρόνος φαίνεται να διαπερνά γρήγορα τη ζωή μας.

Ενεργές λύσεις για μια πιο συνειδητή ζωή

Μπορούμε να δράσουμε ενεργά για να γεμίσουμε τη ζωή μας με νέες, ποικίλες εμπειρίες. Μαθαίνουμε νέα πράγματα, αναζητούμε προκλήσεις και δίνουμε προσοχή σε κάθε στιγμή που ζούμε. Δημιουργούμε έτσι περισσότερες αναμνήσεις που διευρύνουν την αντίληψή μας για το χρόνο και μας βοηθούν να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή.

Δραστηριοποιούμε το μυαλό και δημιουργούμε τις δικές μας αναμνήσεις. Ο χρόνος δεν είναι απλά ένας αμετάβλητος δείκτης, αλλά μια ζωντανή αλληλεπίδραση ανάμεσα στη μνήμη και τις εμπειρίες μας. Ζώντας με ενέργεια και αναζητώντας συνεχώς το νέο, επαναπροσδιορίζουμε την αίσθηση του χρόνου και κάνουμε κάθε στιγμή ανεκτίμητη.

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα –https://morfeszois.com/