31 Μαΐου 2025

«Κάποτε σταμάτησαν τα μηνύματα… κι άκουσα εμένα» Ζούμε σε έναν κόσμο που βουίζει. Οι ειδοποιήσεις αναβοσβήνουν ασταμάτητα, τα μηνύματα σκάνε στην οθόνη το ένα μετά το άλλο και οι συνομιλίες μας διακόπτονται από κάθε είδους ψηφιακή ενόχληση. Μιλάμε, γράφουμε, απαντάμε — αλλά πόσο συχνά ακούμε; Όταν τα μηνύματα σταματούν, εμφανίζεται ένα παράθυρο στη σιωπή. Στην […]

Πώς επηρεάζουν την υγεία σου τα μπλε φώτα από τις οθόνες Το φως που δεν βλέπεις… σε επηρεάζει πιο πολύ απ’ όσο νομίζεις Ανοίγεις το κινητό σου το πρωί. Κοιτάς τον υπολογιστή για ώρες. Το βράδυ, χαλαρώνεις με μια σειρά στο tablet. Η μέρα σου περιστρέφεται γύρω από οθόνες — και μαζί της, αυξάνεται η