Τα όνειρά μας μπορούν να περιέχουν μηνύματα όχι μόνο για την ψυχολογία μας αλλά και για τη νευρολογική μας υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, συγκεκριμένες διαταραχές ύπνου κατά τη διάρκεια του σταδίου REM μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια για άνοια ή τη νόσο Πάρκινσον.

Ποια είναι η διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD);

Η διαταραχή RBD χαρακτηρίζεται από αυξημένη κινητικότητα κατά τον ύπνο REM, όταν συνήθως το σώμα μας πρέπει να παραμένει ακίνητο. Άτομα με RBD «ζωντανεύουν» τα όνειρά τους, παρουσιάζοντας βίαιες κινήσεις, φωνές, ακόμα και τραυματισμούς.

Σύμφωνα με την έρευνα του Καθηγητή Τζων Πήβερ, περίπου 80% των ατόμων με σοβαρή RBD αναπτύσσουν νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως:

• Νόσος Πάρκινσον
• Άνοια με σωμάτια Lewy

Η διαταραχή αυτή μπορεί να εκδηλωθεί έως και 15 χρόνια πριν από τα κλασικά συμπτώματα, παρέχοντας μια μοναδική ευκαιρία έγκαιρης ανίχνευσης.

Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης στη διάγνωση

Οι ερευνητές έχουν αναπτύξει αλγορίθμους που αναλύουν βιντεοσκοπήσεις ύπνου, καταγράφοντας με ακρίβεια 92% τις κινήσεις κατά τον ύπνο REM. Αυτή η τεχνολογία μπορεί να εντοπίσει ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο, ανοίγοντας δρόμο για έγκαιρη παρέμβαση.

Γιατί είναι σημαντικό;

Με την αύξηση του αριθμού των ατόμων που πάσχουν από άνοια και Πάρκινσον, η έγκαιρη διάγνωση και η προσαρμογή του τρόπου είναι καθοριστικής σημασίας. Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, όπως:

• Σωματική άσκηση
• Ισορροπημένη διατροφή
• Καλή διαχείριση του στρες

μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση ή την εξέλιξη αυτών των ασθενειών.

Αξίζει να δώσουμε προσοχή στα όνειρά μας;

Αν παρατηρήσετε έντονες κινήσεις στον ύπνο σας ή στον σύντροφό σας, όπως βίαιες αντιδράσεις ή φωνές, είναι καλό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό . Η ανίχνευση διαταραχών όπως η RBD μπορεί να αποφέρει το πρώτο βήμα για την πρόληψη σοβαρών νευρολογικών ασθενειών.

Η τεχνολογία και η επιστήμη μας φέρνουν πιο κοντά σε έναν πιο υγιή εγκέφαλο – ας αξιοποιήσουμε τις δυνατότητες αυτές στο έπακρο.

Συντάκτης Δέσποινα Μπλάτζα – https://morfeszois.com/