Υγεία

Τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να γερνούν τον εγκέφαλο Η οικονομική πίεση δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητα και την ψυχολογία. Μπορεί να αφήνει το αποτύπωμά της και στον εγκέφαλο. Μια νέα μακροχρόνια μελέτη δείχνει ότι τα οικονομικά προβλήματα που επιμένουν για πολλά χρόνια συνδέονται με χαμηλότερες γνωστικές επιδόσεις και με ενδείξεις ταχύτερης γήρανσης του εγκεφάλου αργότερα […]

Κόλλα στιγμής στο δέρμα; Πώς να την αφαιρέσεις με ασφάλεια Μια στιγμή απροσεξίας αρκεί για να βρεθείς με κόλλα στιγμής στα δάχτυλα. Η κυανοακρυλική κόλλα στεγνώνει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και μπορεί να κολλήσει μεταξύ τους τα δάχτυλα ή να δημιουργήσει ένα σκληρό στρώμα πάνω στο δέρμα. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι ψυχραιμία. Η

Ηλεκτρονικά τσιγάρα: Τι δείχνει η νέα μεγάλη ανασκόπηση Μια από τις μεγαλύτερες συστηματικές ανασκοπήσεις των διαθέσιμων επιστημονικών δεδομένων για τη διακοπή του καπνίσματος ενισχύει την άποψη ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά τους ενήλικες καπνιστές που προσπαθούν να σταματήσουν το συμβατικό τσιγάρο. Η ανασκόπηση της Cochrane περιλαμβάνει πλέον 104 μελέτες με

Ιδρώτας κάτω από το στήθος: Τι μπορείς να κάνεις Ο ιδρώτας κάτω από το στήθος είναι ιδιαίτερα συχνός τους ζεστούς μήνες, μετά την άσκηση ή όταν η περιοχή παραμένει για ώρα καλυμμένη. Τις περισσότερες φορές δεν αποτελεί κάτι ανησυχητικό. Όταν όμως η υγρασία εγκλωβίζεται στην πτυχή του δέρματος και συνδυάζεται με τριβή, μπορεί να εμφανιστεί

ΕΟΦ: Προειδοποίηση για επικίνδυνες «ενδοφλέβιες θεραπείες» Μια σημαντική προειδοποίηση προς τους πολίτες εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σχετικά με προϊόντα που διαφημίζονται ως «συμπληρώματα διατροφής», αλλά χορηγούνται με ένεση ή ενδοφλέβια έγχυση. Τα τελευταία χρόνια οι λεγόμενες «ενδοφλέβιες θεραπείες» ή IV Vitamin/Nutrition Therapy έχουν εμφανιστεί έντονα στον χώρο της ευεξίας. Πρόκειται για ορούς και

Πώς ο καπνός από τις πυρκαγιές απειλεί την υγεία μας Οι δασικές πυρκαγιές δεν καταστρέφουν μόνο το φυσικό περιβάλλον. Ο καπνός που παράγεται μπορεί να ταξιδέψει εκατοντάδες χιλιόμετρα και να επηρεάσει την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων, ακόμη και όσων βρίσκονται μακριά από τις εστίες της φωτιάς. Τα τελευταία χρόνια, καθώς οι μεγάλες πυρκαγιές γίνονται συχνότερες, οι

Hashimoto: Μπορεί το μαύρο κύμινο να βοηθήσει τον θυρεοειδή; Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι ένα από τα πιο γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς. Το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του θυρεοειδούς αδένα και, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα κύτταρά του. Το αποτέλεσμα είναι συχνά η εμφάνιση υποθυρεοειδισμού, καθώς ο θυρεοειδής δυσκολεύεται να

Όταν η Zumba μπαίνει στη ζωή μας Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να αγαπήσουν τη γυμναστική. Και υπάρχουν εκείνοι που, μόλις ακούσουν μουσική, αρχίζουν να κινούνται χωρίς καν να το σκεφτούν. Η Zumba βρίσκεται κάπου ανάμεσα στα δύο. Συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τον χορό και δημιουργεί έναν πιο ευχάριστο τρόπο να βάλουμε την κίνηση στην

Τρέμουν τα χέρια σας; Οι πιθανές αιτίες Το τρέμουλο στα χέρια είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να είναι προσωρινό και αθώο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις αποτελεί ένδειξη μιας υποκείμενης πάθησης που χρειάζεται ιατρική διερεύνηση. Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, το έντονο στρες ή η έλλειψη ύπνου συγκαταλέγονται στις

Αναπνοή: Το μυστικό της ισορροπίας Η επιστήμη της αναπνοής που αλλάζει την καθημερινότητα Αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές κάθε ημέρα. Παρ’ όλα αυτά, ελάχιστοι συνειδητοποιούν πόσο σημαντική είναι αυτή η λειτουργία για την υγεία, την ψυχική ισορροπία και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Η αναπνοή δεν εξυπηρετεί μόνο την παροχή οξυγόνου. Επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό, το