Υγεία

Σιωπηρό έμφραγμα: 6 ύπουλα σημάδια Μια καρδιακή προσβολή δεν είναι πάντα έντονη ή θεαματική. Σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζεται χωρίς έντονο πόνο στο στήθος, γεγονός που κάνει πολλούς ανθρώπους να μην αντιλαμβάνονται τι πραγματικά συμβαίνει. Οι γιατροί αποκαλούν αυτή την κατάσταση σιωπηρό έμφραγμα. Πρόκειται για ένα καρδιακό επεισόδιο που περνά απαρατήρητο ή μοιάζει με κάτι ακίνδυνο, […]

Αρώματα και Δέρμα: Η Κρυφή Αλλεργία που Αγνοούν Πολλοί Τα αρώματα αποτελούν βασικό μέρος της καθημερινής υγιεινής και της προσωπικής φροντίδας. Παρόλα αυτά, για αρκετούς ανθρώπους μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά δερματικά προβλήματα. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 1% των ενηλίκων και το 1,8% των παιδιών και εφήβων εμφανίζουν αλλεργία σε αρωματικές ουσίες. Η αλλεργία

Χαμομήλι: Το θαυματουργό βότανο Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά θεραπευτικά βότανα στον κόσμο. Αν και φαίνεται απλό, οι ιδιότητές του είναι πραγματικά εντυπωσιακές. Το φυτό είναι αυτοφυές στη Δυτική Ευρώπη και στη Βόρεια Αφρική, όμως σήμερα καλλιεργείται σχεδόν παντού. Εδώ και περισσότερα από 2.000 χρόνια, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για υγεία, χαλάρωση

Ασφαλές Πάσχα στο τραπέζι Το Πάσχα πλησιάζει και μαζί του έρχονται τα αγαπημένα ελληνικά έθιμα: το ψήσιμο του αρνιού, τα κόκκινα αυγά και τα πλούσια οικογενειακά τραπέζια. Για να απολαύσουμε το εορταστικό τραπέζι με ασφάλεια, χρειάζεται προσοχή στην αγορά, συντήρηση και μαγείρεμα των τροφίμων, μειώνοντας τον κίνδυνο τροφιμογενών νοσημάτων. Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων δίνει

Εκνευριστικοί άνθρωποι Το να περνά κανείς χρόνο με ανθρώπους που δημιουργούν συνεχώς ένταση ή προβλήματα δεν είναι απλώς κουραστικό. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, μπορεί να επιταχύνει ακόμη και τη βιολογική γήρανση του οργανισμού. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences δείχνει ότι οι δύσκολες κοινωνικές σχέσεις μπορούν να

Μπακαλιάρος: Έθιμο και θρεπτική αξία Η 25η Μαρτίου είναι μία από τις σημαντικότερες ημέρες για την Ελλάδα. Πρόκειται για διπλή γιορτή, εθνική και θρησκευτική, καθώς τιμάται τόσο η Επανάσταση του 1821 όσο και ο Ευαγγελισμός της Θεοτόκου. Μαζί με τον εορτασμό, υπάρχει και ένα βαθιά ριζωμένο έθιμο: το οικογενειακό τραπέζι με μπακαλιάρο και σκορδαλιά. Πώς

Γιόγκα για Σταθερότητα σε Έναν Ασταθή Κόσμο Σε περιόδους αβεβαιότητας, όπως οι πρόσφατες εξελίξεις στο Ιράν, το άγχος και η αγωνία γίνονται κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ακόμα και αν δεν βρισκόμαστε κοντά στα γεγονότα, η συνεχή ροή ειδήσεων και εικόνων επηρεάζει το σώμα και τον νου. Η γιόγκα μπορεί να αποτελέσει εργαλείο γείωσης και εσωτερικής

Παχυσαρκία και στίγμα: Όταν το σώμα γίνεται στόχος Στη σύγχρονη εποχή, η εικόνα του σώματος προβάλλεται έντονα μέσα από τα social media, τη διαφήμιση και τη μόδα. Το «ιδανικό» σώμα παρουσιάζεται ως λεπτό και γυμνασμένο, συνδέοντας την εμφάνιση με την επιτυχία και την αξία του ατόμου. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη δημιουργεί ένα επικίνδυνο αποτέλεσμα: το

Οι Γιατροί ζητούν παράταση του «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» Έκκληση για τη συνέχιση του προγράμματος πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» απευθύνει ο ιατρικός κόσμος της χώρας, ζητώντας την παράτασή του ακόμη και μετά τη λήξη της χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης. Περισσότεροι από 5,2 εκατομμύρια πολίτες έχουν ήδη συμμετάσχει σε προληπτικές εξετάσεις, γεγονός που αποδεικνύει τη μεγάλη αξία του προγράμματος για

Φύλλα πλυντηρίου: Η οικολογική επανάσταση στο πλύσιμο Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να μειώσουν το περιβαλλοντικό τους αποτύπωμα. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως η χρήση επαναχρησιμοποιούμενων προϊόντων ή πιο οικολογικών καθαριστικών, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Ένας τομέας του σπιτιού που συχνά παραβλέπουμε είναι το πλύσιμο των ρούχων. Παρότι αποτελεί μια