Στη ζωή μας, συχνά βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε κύκλους επαναλαμβανόμενων συνηθειών που μας προσφέρουν ασφάλεια και προβλεψιμότητα. Κι όμως, υπάρχουν εκείνοι που επιλέγουν να εγκαταλείψουν τη βολή της συνήθειας, να «λιποτακτήσουν» από το γνώριμο και να ριχτούν σε ένα άγνωστο ταξίδι. Αυτοί είναι οι λιποτάκτες της συνήθειας, οι άνθρωποι που τολμούν να αμφισβητήσουν το κατεστημένο της καθημερινότητάς τους.

Τι Σημαίνει να Είσαι Λιποτάκτης της Συνήθειας;

Ένας λιποτάκτης της συνήθειας δεν είναι απαραίτητος κάποιος που αντιδρά για να προκαλέσει. Είναι εκείνος που αμφισβητεί τον “αυτόματο πιλότο” της ζωής του. Αντί να μένει καθηλωμένος σε μοτίβα που μπορεί να μην εξυπηρετεί τις ανάγκες ή τα όνειρά του, παίρνει το θάρρος να πει: “Φτάνει. Θέλω κάτι διαφορετικό”.

Γιατί Είναι Δύσκολο να Αφήσουμε τις Συνήθειες;

Οι συνήθειες προσφέρουν μια αίσθηση ελέγχου. Γνωρίζουμε τι θα συμβεί, πότε και πώς. Το μυαλό μας αγαπά αυτή την προβλεψιμότητα, καθώς εξοικονομεί ενέργεια. Όμως, όταν οι συνήθειες μετατρέπονται σε δεσμά, εμποδίζουν να εξελιχθούμε. Ο φόβος του άγνωστου είναι πιο συχνά πιο ισχυρός από την επιθυμία για αλλαγή.

Τα Οφέλη του να Λιποτακτήσεις

Όταν σπάμε τη ρουτίνα και αναζητούμε νέα μονοπάτια, νέα προοπτική. Μαθαίνουμε ποιοι είμαστε πραγματικά, δοκιμάζουμε τα όριά μας και ερχόμαστε αντιμέτωποι με το απρόβλεπτο. Η διαδικασία αυτή μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά είναι και βαθιά απελευθερωτική.

Πρακτικά Βήματα για να Γίνεις Λιποτάκτης της Συνήθειας

1. Αναγνώρισε τις Συνήθεις σου : Κατάγραψε τις συνήθειες που θεωρείς πιο επαναλαμβανόμενες στη ζωή σου. Ποιες σου προσφέρουν ευτυχία και ποιες όχι;
2. Θέσε Μικρούς Στόχους Αλλαγής : Αντί να αλλάξεις δραστικά όλη σου τη ζωή, ξεκίνα με μικρά βήματα. Δοκίμασε, για παράδειγμα, μια νέα δραστηριότητα ή άλλαξε μια πτυχή της καθημερινής σου ρουτίνας.
3. Αγκαλιάσε την Αβεβαιότητα : Θυμήσου ότι η αβεβαιότητα είναι αναπόφευκτη. Αντί να την αποφεύγεις, μάθε να ζεις με αυτήν.
4. Βρές Υποστήριξη : Συζήτησε την ανάγκη σου για αλλαγή με ανθρώπους που εμπιστεύεσαι. Μια εξωτερική οπτική μπορεί να βοηθήσει να παραμείνει αποφασισμένος.

Επίλογος

Οι λιποτάκτες της συνήθειας είναι οι ήσυχοι επαναστάτες της καθημερινότητας. Δεν φοβούνται να αφήσουν πίσω το παλιό για να βρουν κάτι καλύτερο. Ίσως, λοιπόν, ήρθε η στιγμή να αναρωτηθείς: Είσαι έτοιμος να λιποτακτήσεις από τη συνήθεια και να διεκδικήσεις μια ζωή γεμάτη αυθεντικότητα και δυνατότητες;

Διάλεξε να ζήσεις, όχι να επιβιώνεις.

Συντάκτης  Δέσποινα Μπλάτζα