Τα ρινικά σπρέι θεωρούνται από πολλούς «σωτήρια λύση» για τη βουλωμένη μύτη σε κρυολόγημα, γρίπη ή ιώσεις. Όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν: η αλόγιστη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, επιδείνωση των συμπτωμάτων και – σε ακραίες περιπτώσεις – μη αναστρέψιμες βλάβες.

Πόσο ασφαλή είναι τελικά τα ρινικά σπρέι και πότε μετατρέπονται από βοήθεια σε κίνδυνο;

 Γιατί τα ρινικά σπρέι κρύβουν παγίδες

Τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι δρουν συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο: αναπνέουμε καλύτερα.
Όμως, όταν χρησιμοποιούνται για περισσότερες από 5–7 ημέρες, ο οργανισμός αρχίζει να αντιδρά αντίστροφα.

Οι φαρμακοποιοί προειδοποιούν ότι η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει:

• επαναλαμβανόμενο πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου

• ανάγκη για όλο και μεγαλύτερη δόση

• προσωρινή ανακούφιση και γρήγορη υποτροπή

Έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος εξάρτησης.

 Τι είναι η «ρινίτιδα φαρμακευτικής αγωγής»

Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ιατρικά ως rhinitis medicamentosa και δεν είναι σπάνια.
Σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε χρησιμοποιεί αποσυμφορητικά σπρέι χωρίς διακοπή.

Συνήθη συμπτώματα:

• μόνιμη ρινική συμφόρηση

• καταρροή και φτέρνισμα

• αίσθημα «πνιγμού»

• διαταραχές ύπνου

• δυσκολία στην αναπνοή χωρίς το σπρέι

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χρόνια διόγκωση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ανατομικές αλλοιώσεις, απαιτώντας χειρουργική αντιμετώπιση.

 Τι δείχνουν οι έρευνες

Μελέτες έχουν καταγράψει ότι τα άτομα με εθισμό σε ρινικά σπρέι παρουσιάζουν όλα τα χαρακτηριστικά εξάρτησης, όπως:

• στέρηση

• υποτροπή

• σύγκρουση με την καθημερινότητα

• προσωρινή βελτίωση διάθεσης

Παράλληλα, έρευνα έδειξε ότι σχεδόν το 60% των χρηστών αγνοούν ότι τα σπρέι αυτά δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση.

 Το κρίσιμο χρονικό όριο: 7 ημέρες

Η Royal Pharmaceutical Society τονίζει ότι η χρήση αποσυμφορητικών ρινικών σπρέι δεν πρέπει να ξεπερνά τις 7 συνεχόμενες ημέρες.

Η καθηγήτρια Amira Guirguis επισημαίνει ότι:

«Η άγνοια γύρω από το χρονικό όριο οδηγεί πολλούς ανθρώπους στο να παρατείνουν άθελά τους τα συμπτώματά τους.»

Οι ειδικοί ζητούν πλέον σαφείς και ευδιάκριτες προειδοποιήσεις στη συσκευασία των προϊόντων.

 Γρίπη, κρυολόγημα ή COVID-19;

Ο επίμονος βήχας και η ρινική συμφόρηση δεν είναι πάντα απλό κρυολόγημα. Ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με COVID-19, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο επικίνδυνη την αυτοθεραπεία χωρίς ιατρική καθοδήγηση.

 Πώς να χρησιμοποιείτε τα ρινικά σπρέι με ασφάλεια

Για να προστατεύσετε τη ρινική σας υγεία:

•  μην ξεπερνάτε τις 5–7 ημέρες χρήσης

•  διαβάζετε πάντα το φύλλο οδηγιών

•  προτιμήστε σπρέι με θαλασσινό νερό για καθημερινή χρήση

•  αν τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε γιατρό

•  αποφύγετε τη χρήση «προληπτικά»

Τα ρινικά σπρέι δεν είναι αθώα, αλλά ούτε και επικίνδυνα όταν χρησιμοποιούνται σωστά.
Η υπεύθυνη χρήση και η ενημέρωση είναι το κλειδί για να αποφύγουμε τον εθισμό και τις μόνιμες βλάβες.

Η ανακούφιση της στιγμής δεν πρέπει να κοστίσει τη μακροχρόνια υγεία της αναπνοής μας.

Αν αυτό το άρθρο σου πρόσφερε κάτι πολύτιμο, συνέχισε να φροντίζεις το σώμα και το μυαλό σου μέσα από τις υπόλοιπες σελίδες της κατηγορίας  https://morfeszois.com/katigories/ygeia/

Θέλεις περισσότερα άρθρα;  Ακολούθησέ μας στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61574820057874  και το https://www.instagram.com/morfeszois/  για να μη χάνεις τίποτα!

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα –https://morfeszois.com/