Γιατί η σιωπή είναι δύναμη

Ζούμε σε μια εποχή όπου η εξομολόγηση έγινε συνήθεια και το μοίρασμα σχεδόν υποχρέωση.
Κάθε σκέψη, κάθε συναίσθημα και κάθε εμπειρία μπορεί να βρεθεί σε μια ανάρτηση, σε ένα story ή σε μια ομαδική συζήτηση.

Κι όμως, η ψυχολογία μας θυμίζει κάτι κρίσιμο:
Δεν είναι όλα για όλους.

Η ικανότητα να κρατάμε πράγματα για τον εαυτό μας δεν είναι μυστικοπάθεια — είναι ωριμότητα.
Δεν είναι απόσταση — είναι αυτοπροστασία.
Δεν είναι ψυχρότητα — είναι κοινωνική νοημοσύνη.

Έρευνες γύρω από την ιδιωτικότητα στα κοινωνικά δίκτυα δείχνουν ότι όσοι διατηρούν καθαρά προσωπικά όρια έχουν:

• λιγότερο άγχος,

• πιο σταθερές σχέσεις,

• καλύτερη εικόνα στον επαγγελματικό χώρο,

• και μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου στη ζωή τους.

Με αυτό το πλαίσιο, ας δούμε τα 7 πράγματα που αξίζει να κρατάτε μυστικά — ακόμη κι από τους πιο κοντινούς σας φίλους.

1. Τα πραγματικά οικονομικά σας

Τα χρήματα δεν είναι απλώς αριθμοί — είναι δύναμη, σύγκριση, ζήλια, αλλά και ευαλωτότητα.

Όταν αποκαλύπτετε λεπτομέρειες:

• κάποιοι μπορεί να σας φθονήσουν,

• άλλοι να σας υποτιμήσουν,

• και άλλοι να σας δουν ως «εύκολο πορτοφόλι».

Η ψυχολογικά ασφαλής επιλογή είναι η αοριστία:
«Είμαι καλά» ή «φέτος είναι πιο απαιτητικά τα πράγματα».
Όχι ποσά, όχι λεπτομέρειες, όχι αριθμοί.

2. Τις πιο βαθιές ανασφάλειές σας

Όλοι έχουμε φόβους που μας ξυπνούν τα βράδια.
Αυτό μας κάνει ανθρώπους — όχι αδύναμους.

Ωστόσο, όταν εκθέτετε κάθε ανασφάλεια:

• μπορεί να παρερμηνευτεί,

• να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας σε μια σύγκρουση,

• ή να παγιώσει μια εικόνα «εύθραυστου ανθρώπου».

Μοιραστείτε τις ευαλωτότητές σας μόνο με ανθρώπους που έχουν αποδείξει εμπιστοσύνη, σταθερότητα και σεβασμό.

3. Τις οικογενειακές σας συγκρούσεις

Οι οικογένειες έχουν ένταση — αυτό είναι φυσιολογικό.

Όμως όταν τα οικογενειακά σας δράματα γίνονται δημόσια συζήτηση:

• οι άλλοι σχηματίζουν μόνιμες εντυπώσεις,

• ακόμη κι αν εσείς αργότερα τα βρείτε με τους δικούς σας.

Η οικογένεια αλλάζει, οι σχέσεις εξελίσσονται —
αλλά οι απόψεις τρίτων σπάνια αλλάζουν.

Λύση: συζήτηση εντός οικογένειας ή με ειδικό, όχι με φίλους ή γνωστούς.

4. Τα βαριά λάθη του παρελθόντος

Το παρελθόν σας είναι μάθημα — όχι ταμπέλα.

Κάθε φορά που επαναλαμβάνετε δημόσια τα λάθη σας:

• ενισχύετε μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό σας,

• και δίνετε στους άλλους υλικό για κριτική.

Κρατήστε τα μαθήματα.
Αφήστε πίσω τα δράματα.

5. Τα μεγάλα σας σχέδια πριν υλοποιηθούν

Ακούγεται αντιαισθητικό, αλλά είναι αληθινό:
Το πολύ μοίρασμα σκοτώνει το κίνητρο.

Όταν μιλάτε πρόωρα για στόχους:

• κάποιοι θα σας αποθαρρύνουν,

• άλλοι θα γελάσουν με τις φιλοδοξίες σας,

• και εσείς μπορεί να χάσετε ενέργεια πριν καν ξεκινήσετε.

Κανόνας επιτυχίας:
Δείξτε αποτελέσματα, όχι σχέδια.

6. Τα μυστικά των άλλων

Αυτό δεν είναι θέμα διακριτικότητας — είναι θέμα χαρακτήρα.

Όταν κάποιος σας εμπιστεύεται:

• σας δίνει δύναμη, όχι άδεια για κουτσομπολιό.

Το να προδώσετε ένα μυστικό:

• καταστρέφει την αξιοπιστία σας,

• και σας χαρακτηρίζει κοινωνικά.

Ό,τι ακούγεται εμπιστευτικά, μένει εμπιστευτικό.

7. Τα προβλήματα της σχέσης σας

Καμία σχέση δεν είναι τέλεια.
Όλες περνούν δυσκολίες.

Όμως όταν εκθέτετε τα προσωπικά σας ζητήματα:

• οι φίλοι σας θυμούνται τα αρνητικά,

• ακόμα κι αν εσείς τα έχετε λύσει με τον σύντροφό σας.

Έτσι δημιουργείται μόνιμη ένταση και προκατάληψη.

Τα προβλήματα σχέσης λύνονται:

• με διάλογο,

• με ζευγαροθεραπεία,

• ή με ψυχολόγο —
  όχι με δημόσια εξομολόγηση.

Η αληθινή δύναμη δεν βρίσκεται στο πόσα λέτε,
αλλά στο τι επιλέγετε να κρατήσετε για εσάς.

Οι άνθρωποι με υψηλή κοινωνική νοημοσύνη:

• μιλούν λιγότερο,

• παρατηρούν περισσότερο,

• και προστατεύουν τον προσωπικό τους χώρο.

Η σιωπή, όταν χρησιμοποιείται σωστά, δεν είναι απουσία επικοινωνίας —
είναι μορφή αυτοσεβασμού.

Αν αυτό το άρθρο σου άνοιξε νέους τρόπους σκέψης, συνέχισε να εξερευνάς τον κόσμο των εναλλακτικών ιδεών μέσα από τις υπόλοιπες σελίδες της κατηγορίας  https://morfeszois.com/katigories/enallaktika/

Θέλεις περισσότερα άρθρα;  Ακολούθησέ μας στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61574820057874  και το https://www.instagram.com/morfeszois/  για να μη χάνεις τίποτα!

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα https://morfeszois.com/