Υπάρχουν στιγμές που γελάμε χωρίς να νιώθουμε πραγματικά χαρούμενοι.

Ένα σχόλιο πέφτει στο τραπέζι. Όλοι γελούν. Εσύ χαμογελάς μηχανικά, όμως μέσα σου κάτι σφίγγεται. Δεν θέλεις να χαλάσεις το κλίμα. Δεν θέλεις να χαρακτηριστείς υπερβολικός. Έτσι, αφήνεις τη στιγμή να περάσει.

Κι όμως, αυτό το «αστείο» μπορεί να μείνει στη μνήμη περισσότερο από έναν έντονο καβγά.

Το χιούμορ έχει μια μοναδική δύναμη. Μπορεί να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά, αλλά μπορεί και να αποκαλύψει όσα δύσκολα τολμούν να ειπωθούν ευθέως.

Το χιούμορ δεν είναι πάντα μόνο διασκέδαση

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το χιούμορ για να δημιουργήσουν οικειότητα. Ένα έξυπνο αστείο χαλαρώνει την ατμόσφαιρα, μειώνει το άγχος και κάνει μια παρέα να δένεται περισσότερο.

Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη πλευρά.

Μερικές φορές, πίσω από μια φαινομενικά αθώα ατάκα κρύβονται συναισθήματα που δεν εκφράζονται ανοιχτά. Ζήλια, ανασφάλεια, θυμός ή ανάγκη για επιβεβαίωση βρίσκουν διέξοδο μέσα από το γέλιο.

Έτσι γεννιέται η γνωστή φράση:

«Έλα, πλάκα έκανα!»

Όμως κάθε αστείο δεν βιώνεται με τον ίδιο τρόπο.

Γιατί η ειρωνεία μοιάζει τόσο ασφαλής

Η άμεση ειλικρίνεια απαιτεί θάρρος.

Αντίθετα, το χιούμορ λειτουργεί σαν προστατευτικό φίλτρο. Όποιος κάνει ένα αιχμηρό σχόλιο μπορεί εύκολα να απομακρυνθεί από την ευθύνη του, υποστηρίζοντας ότι δεν είχε κακή πρόθεση.

Με αυτόν τον τρόπο, δύσκολα συναισθήματα εκφράζονται χωρίς να υπάρχει πραγματική συζήτηση.

Δεν σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος που αστειεύεται θέλει να πληγώσει. Πολλοί απλώς έχουν μάθει να επικοινωνούν έτσι από το οικογενειακό ή κοινωνικό τους περιβάλλον.

Για εκείνους, το πείραγμα αποτελεί φυσικό τρόπο έκφρασης.

Όταν το γέλιο γίνεται άμυνα

Έχεις αναρωτηθεί γιατί συχνά γελάμε ακόμη κι όταν κάτι μας ενοχλεί;

Η απάντηση βρίσκεται στην ανθρώπινη ανάγκη για αποδοχή.

Οι περισσότεροι δεν θέλουν να φανούν υπερβολικά ευαίσθητοι ή δύσκολοι μέσα σε μια παρέα. Προτιμούν να γελάσουν παρά να διακόψουν τη ροή της συζήτησης.

Εκείνη τη στιγμή, όμως, η εσωτερική δυσφορία δεν εξαφανίζεται.

Απλώς κρύβεται.

Και όταν αυτό επαναλαμβάνεται συχνά, δημιουργείται ένα αίσθημα ότι πρέπει συνεχώς να προσέχουμε τι λέμε και πώς εκφραζόμαστε.

Οι ρόλοι που δημιουργούνται χωρίς να το καταλάβουμε

Κάθε παρέα αποκτά σταδιακά τη δική της δυναμική.

Υπάρχει ο αστείος, ο σοβαρός, ο αισιόδοξος, ο ήρεμος και πολλές φορές εκείνος που γίνεται μόνιμα ο στόχος των πειραγμάτων.

Στην αρχή όλα μοιάζουν αθώα.

Όταν όμως ο ίδιος άνθρωπος βρίσκεται διαρκώς στο επίκεντρο των αστείων, αρχίζει να νιώθει ότι η εικόνα του περιορίζεται σε έναν συγκεκριμένο ρόλο.

Αυτό μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή του περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε.

Οι μικρές επαναλαμβανόμενες εμπειρίες έχουν τη δύναμη να διαμορφώνουν τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας.

Πότε το χιούμορ ενώνει πραγματικά

Το υγιές χιούμορ δεν δημιουργεί νικητές και ηττημένους.

Μετά από ένα αστείο, όλοι αισθάνονται πιο άνετα, πιο χαλαροί και πιο κοντά μεταξύ τους.

Δεν υπάρχει αμηχανία.

Δεν υπάρχει ανάγκη να απολογηθεί κάποιος επειδή πληγώθηκε.

Το γέλιο γίνεται κοινή εμπειρία και όχι εργαλείο έκθεσης.

Τα σημάδια ότι ένα αστείο έχει ξεπεράσει τα όρια

Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε πότε ένα πείραγμα παύει να είναι αθώο.

Υπάρχουν όμως ορισμένες ενδείξεις:

• Νιώθεις άβολα αντί να διασκεδάζεις.
• Φοβάσαι ότι θα γίνεις ξανά στόχος.
• Σκέφτεσαι συνεχώς τι θα πεις για να μη δεχθείς νέο σχόλιο.
• Τα ίδια αστεία επαναλαμβάνονται μόνο εις βάρος ενός ανθρώπου.
• Η φράση «μην το παίρνεις προσωπικά» ακούγεται διαρκώς.

Όταν συμβαίνουν αυτά, το πρόβλημα δεν είναι το χιούμορ.

Είναι η δυναμική της σχέσης.

Η πραγματική αξία της ειλικρίνειας

Οι πιο δυνατές φιλίες δεν χαρακτηρίζονται από το πόσο συχνά γελούν οι άνθρωποι.

Χαρακτηρίζονται από το πόσο ασφαλείς αισθάνονται.

Εκεί όπου υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός, το χιούμορ γίνεται μέσο σύνδεσης. Αντίθετα, όταν χρησιμοποιείται για να μειώσει ή να εκθέσει κάποιον, μετατρέπεται σε μια μορφή έμμεσης επιθετικότητας.

Η ειλικρίνεια απαιτεί θάρρος.

Το χιούμορ, όμως, όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να γίνει η πιο όμορφη γλώσσα οικειότητας.

Το χιούμορ είναι ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία της ανθρώπινης επικοινωνίας. Μας βοηθά να ξεπερνάμε δυσκολίες, να χτίζουμε σχέσεις και να μοιραζόμαστε στιγμές χαράς.

Ωστόσο, αξίζει να αναρωτιόμαστε τι αφήνει πίσω του κάθε γέλιο.

Αν μας κάνει να αισθανόμαστε πιο κοντά στους ανθρώπους που αγαπάμε, τότε εκπληρώνει τον σκοπό του.

Αν όμως μας αναγκάζει να κρύβουμε τις ευαισθησίες μας ή να προστατεύουμε συνεχώς τον εαυτό μας, ίσως δεν πρόκειται πλέον για χιούμορ, αλλά για λόγια που η ειλικρίνεια δεν τόλμησε ποτέ να πει.

Αν αυτό το άρθρο σου άνοιξε νέους τρόπους σκέψης, συνέχισε να εξερευνάς τον κόσμο των εναλλακτικών ιδεών μέσα από τις υπόλοιπες σελίδες της κατηγορίας  https://morfeszois.com/katigories/enallaktika/

Θέλεις περισσότερα άρθρα;  Ακολούθησέ μας στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61574820057874  και το https://www.instagram.com/morfeszois/  για να μη χάνεις τίποτα!

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα https://morfeszois.com/