Ο διαβήτης μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους – μερικές φορές ξαφνικά και άλλες τόσο σταδιακά που να μη γίνεται αντιληπτός για χρόνια. Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώτων συμπτωμάτων είναι καθοριστική για την πρόληψη των σοβαρότερων επιπλοκών της νόσου. Και ενώ πολλοί γνωρίζουν τα «κλασικά» συμπτώματα όπως η δίψα, η κόπωση ή η συχνουρία, ελάχιστοι δίνουν σημασία σε όσα εμφανίζονται… μέσα στο στόμα.

Ο διαβήτης στην Ελλάδα – μια σιωπηλή επιδημία

Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι 10–12% των ενηλίκων ζουν με διαβήτη — δηλαδή περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι. Το 90% αυτών πάσχει από διαβήτη τύπου 2, ενώ μόλις 20.000–30.000 έχουν διαβήτη τύπου 1. Παρά τη μεγάλη εξάπλωσή του, πολλοί παραμένουν αδιάγνωστοι για χρόνια, επειδή τα πρώιμα σημάδια είναι ήπια ή εύκολα παραβλέπονται.

Τύπος 1 και Τύπος 2: Διαφορές και κοινά σημεία

Σύμφωνα με επιστημονική εργασία του 2023, και οι δύο τύποι προκαλούν αυξημένη γλυκόζη στο αίμα, αλλά για διαφορετικούς λόγους:

• Ο διαβήτης τύπου 1 οφείλεται σε πολύ μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης,

• Ο διαβήτης τύπου 2 σε αντίσταση του οργανισμού στη δράση της ινσουλίνης.

Η σωστή διατροφή και η άσκηση αποτελούν τους δύο ισχυρότερους συμμάχους στη ρύθμιση του σακχάρου και την καθυστέρηση των επιπλοκών.

Τα πιο συχνά συμπτώματα του διαβήτη

• Συχνουρία και έντονη δίψα

• Αυξημένη πείνα, αλλά και ανεξήγητη απώλεια βάρους

• Κόπωση, αδυναμία και θολή όραση

• Πληγές που επουλώνονται αργά

• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα

Ωστόσο, υπάρχουν και λιγότερο γνωστά σημάδια, που εκδηλώνονται στο στόμα και μπορούν να προειδοποιήσουν έγκαιρα για την ύπαρξη διαβήτη.

Ποια συμπτώματα του διαβήτη εμφανίζονται στο στόμα;

1. Ξηροστομία (ξηρό στόμα)
   Η υψηλή γλυκόζη στο αίμα μειώνει τη ροή του σάλιου, αφήνοντας το στόμα ξηρό και ευάλωτο σε βακτήρια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κακοσμία, δυσκολία στην κατάποση και ευκολότερη εμφάνιση τερηδόνων ή ουλίτιδας.

2. Γλυκιά ή φρουτώδης αναπνοή
   Όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη για ενέργεια, διασπά λίπος και παράγει κετόνες. Οι κετόνες δίνουν στην αναπνοή μια φρουτώδη ή χημική οσμή, σημάδι που συνδέεται με ανεπαρκή δράση της ινσουλίνης και πιθανή διαβητική κετοξέωση.

3. Ουλίτιδα και φλεγμονές στα ούλα
   Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων και μικροβίων, κάνοντας τα ούλα πιο ευαίσθητα, πρησμένα και αιμορραγικά.

4. Μυκητιάσεις στο στόμα (καντιντίαση)
   Οι διαβητικοί είναι πιο επιρρεπείς σε μυκητιασικές λοιμώξεις, ειδικά αν λαμβάνουν αντιβιοτικά ή έχουν χαμηλή παραγωγή σάλιου. Εμφανίζεται ως λευκή πλάκα στη γλώσσα ή στο εσωτερικό των παρειών.

5. Πληγές που δεν επουλώνονται εύκολα
   Η καθυστερημένη επούλωση και οι συχνές στοματικές λοιμώξεις είναι κλασικά προειδοποιητικά σημάδια ότι η γλυκόζη παραμένει υψηλή για μεγάλο διάστημα.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Εάν παρατηρήσετε συνεχή ξηροστομία, αλλαγή στην οσμή της αναπνοής, ή συχνές φλεγμονές στα ούλα, μην τις αγνοήσετε. Μπορεί να αποτελούν τα πρώτα σημάδια μη διαγνωσμένου διαβήτη.
Ο οδοντίατρος συχνά μπορεί να είναι ο πρώτος που θα εντοπίσει ύποπτες αλλαγές και θα σας παραπέμψει για έλεγχο σακχάρου.

Προστασία και πρόληψη

Η υγιεινή διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση, η σωστή στοματική φροντίδα και οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Η πρόληψη είναι το ισχυρότερο «όπλο» μας απέναντι σε μια ασθένεια που δεν προειδοποιεί πάντα δυνατά, αλλά αφήνει μικρά, ορατά σημάδια — ακόμη και στο χαμόγελό μας.

Το στόμα είναι καθρέφτης της γενικής μας υγείας. Όταν αλλάζει η αναπνοή, η υγρασία ή η εικόνα των ούλων, ο οργανισμός στέλνει μήνυμα. Αν το ακούσουμε έγκαιρα, μπορούμε να προλάβουμε τον διαβήτη πριν μας προλάβει εκείνος.

Θέλεις περισσότερα άρθρα;  Ακολούθησέ μας στο https://www.facebook.com/profile.php?id=61574820057874  και το https://www.instagram.com/morfeszois/  για να μη χάνεις τίποτα!

Αν αυτό το άρθρο σου πρόσφερε κάτι πολύτιμο, συνέχισε να φροντίζεις το σώμα και το μυαλό σου μέσα από τις υπόλοιπες σελίδες της κατηγορίας  https://morfeszois.com/katigories/ygeia/

Συντάκτρια  Δέσποινα Μπλάτζα –https://morfeszois.com/