Υγεία

Αυγά: Η αλήθεια για τη χοληστερίνη και τα οφέλη τους Τα αυγά είναι από τις πιο συζητημένες τροφές στη διατροφή. Για χρόνια θεωρούνταν «ένοχα» για τη χοληστερίνη. Πολλοί πίστευαν ότι πρέπει να αποφεύγονται ή να καταναλώνεται μόνο το ασπράδι. Σήμερα όμως, η σύγχρονη επιστήμη έχει ανατρέψει πολλούς από αυτούς τους μύθους. Τα αυγά θεωρούνται πλέον […]

Μουσικοθεραπεία: Πώς η θετική μουσική αλλάζει σώμα και νου Η μουσικοθεραπεία κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική και σωματική υγεία. Η θετική μουσική, με αρμονικές μελωδίες και αισιόδοξα μηνύματα, δεν είναι απλώς ψυχαγωγία. Αποτελεί ένα εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει

Ρόζαλιντ Φράνκλιν: Η γυναίκα που αποκάλυψε το μυστικό του DNA Η ανακάλυψη της δομής του DNA θεωρείται μία από τις σημαντικότερες επιστημονικές κατακτήσεις του 20ού αιώνα. Χάρη σε αυτήν, οι επιστήμονες κατάφεραν να κατανοήσουν πώς μεταφέρονται οι γενετικές πληροφορίες από γενιά σε γενιά. Όταν όμως μιλάμε για την ιστορία του DNA, συνήθως αναφέρονται τρία ονόματα:

Δωρεάν Εξέταση για Λεμφοίδημα στο Metropolitan Hospital Μια σημαντική πρωτοβουλία πρόληψης και ενημέρωσης για την υγεία διοργανώνει το Metropolitan Hospital, προσφέροντας δωρεάν κλινική εξέταση για το λεμφοίδημα σε ασθενείς που ενδιαφέρονται να ενημερωθούν ή εμφανίζουν σχετικά συμπτώματα. Η δράση πραγματοποιείται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Λεμφοιδήματος και στόχο έχει την έγκαιρη διάγνωση, την

Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα: 7 συμπτώματα που αγνοούμε Το άγχος αποτελεί πλέον ένα από τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά της σύγχρονης ζωής. Υποχρεώσεις, οικονομική πίεση, επαγγελματικές απαιτήσεις και συνεχείς προσδοκίες δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου η ένταση μοιάζει σχεδόν φυσιολογική. Ωστόσο, το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη σκέψη και τη διάθεσή μας. Επηρεάζει και το

Τα παιχνίδια που “ξυπνούν” τον παιδικό εγκέφαλο Τα παραδοσιακά παιχνίδια όπως κούκλες, αυτοκινητάκια ή πλαστικά τρόφιμα μπορεί να διασκεδάζουν τα παιδιά, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν είναι πάντα τα πιο αποτελεσματικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τα μικρά παιδιά αναπτύσσουν πιο έντονες γνωστικές δεξιότητες όταν παίζουν με απλά και

Στρες στην εγκυμοσύνη και αυτισμός Το στρες και η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη απασχολούν ολοένα και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η ψυχική υγεία της μητέρας μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχής αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ) ή αυτιστικών χαρακτηριστικών στα παιδιά. Πόσο ισχυρή είναι αυτή η συσχέτιση; Και τι σημαίνει πρακτικά για

ΕΟΔΥ: Ασφαλής κατανάλωση θαλασσινών στη Σαρακοστή Η Σαρακοστή συνδέεται με νηστεία και αυξημένη κατανάλωση θαλασσινών.Όμως, κάθε χρόνο καταγράφονται περισσότερα περιστατικά γαστρεντερίτιδας. Πόσο ασφαλή είναι τελικά τα οστρακοειδή στο σαρακοστιανό τραπέζι; Σύμφωνα με τον Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), την περίοδο της νηστείας παρατηρείται αύξηση τροφιμογενών λοιμώξεων, κυρίως από κατανάλωση ωμών ή ανεπαρκώς μαγειρεμένων οστρακοειδών. Γιατί

Νηστεία και Αποτοξίνωση Νηστεία και Αποτοξίνωση: Τι Πραγματικά Συμβαίνει στο Σώμα την Καθαρά Δευτέρα Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την αρχή της νηστείας για πολλούς, αλλά τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν ξεκινάμε την αποτοξίνωση; Πώς ανταποκρίνεται ο οργανισμός στις αλλαγές στη διατροφή; Κατά την Καθαρά Δευτέρα, η αποχή από κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά ενεργοποιεί

Το σημάδι στον λαιμό που αποκαλύπτει κρίση άγχους Το άγχος δεν περιορίζεται στη διάθεση ή στη σκέψη. Μπορεί να εκδηλωθεί στο σώμα, με σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε. Ένα από αυτά βρίσκεται στον λαιμό σας. Ποιο είναι το σημάδι στον λαιμό που μπορεί να υποδηλώνει κρίση άγχους; Τι συμβαίνει στον λαιμό κατά τη διάρκεια