«Η κόρη μου δεν πάει τουαλέτα στο σχολείο» – Τι λένε οι ειδικοί Πολλά παιδιά αποφεύγουν να χρησιμοποιούν την τουαλέτα στο σχολείο, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι υποφέρουν σιωπηλά όλη μέρα. Για κάποιους γονείς, η συνειδητοποίηση έρχεται ξαφνικά – όταν βλέπουν το φαγητό να επιστρέφει άθικτο στην τσάντα ή όταν το παιδί παραπονιέται για […]
«Η κόρη μου δεν πάει τουαλέτα στο σχολείο» – Τι λένε οι ειδικοί Read More »
Όταν το σώμα «μιλάει» μέσα από την απουσία πείνας Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν χωρίς καμία διάθεση για φαγητό. Αν και η παράλειψη του πρωινού έχει γίνει σχεδόν «φυσιολογική» συνήθεια για αρκετούς, στην πραγματικότητα μπορεί να είναι ένα μήνυμα που το σώμα προσπαθεί να μας στείλει. Η έλλειψη πρωινής όρεξης δεν είναι πάντα τυχαία — πολλές φορές
Όταν το σώμα «μιλάει» μέσα από την απουσία πείνας Read More »
Γιατί σας πιάνει ξαφνικά η ανάγκη να πάτε τουαλέτα μόλις φτάσετε σπίτι; Αυτό το περίεργο αλλά πολύ συχνό φαινόμενο ονομάζεται “latchkey incontinence”, δηλαδή «ακράτεια όταν βάζετε το κλειδί στην πόρτα».Σύμφωνα με την ουρολόγο της Cleveland Clinic, Dr. Emily Slopnick, πρόκειται για μια μορφή ακράτειας επιτακτικού τύπου, που πυροδοτείται από καθημερινά ερεθίσματα όπως η είσοδος στο
Γιατί σας πιάνει ξαφνικά η ανάγκη να πάτε τουαλέτα μόλις φτάσετε σπίτι; Read More »
Τα μπαχαρικά της Ανατολής που ενισχύουν την απώλεια βάρους Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά έχετε κουραστεί από αυστηρές δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μερικές μικρές αλλαγές στη μαγειρική σας ρουτίνα μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τις προσπάθειές σας. Κι αν σας λέγαμε ότι δύο απλά μπαχαρικά της Ανατολής μπορούν να συμβάλουν φυσικά στη
Τα μπαχαρικά της Ανατολής που ενισχύουν την απώλεια βάρους Read More »
Τι είναι ο κανόνας «πέντε την ημέρα» που χαρίζει υγεία; Ο γνωστός κανόνας «πέντε την ημέρα» – η σύσταση να καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά – επανέρχεται στο επίκεντρο της επιστήμης, αυτή τη φορά μέσα από μια καινοτόμο μελέτη με χρήση τεχνητής νοημοσύνης (AI). Τα ευρήματα αποδεικνύουν ότι αυτή η απλή συνήθεια μπορεί
Τι είναι ο κανόνας «πέντε την ημέρα» που χαρίζει υγεία; Read More »
Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε έναν όγκο στο στήθος Ο καρκίνος του μαστού μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να εντοπιστεί νωρίς — όχι μόνο μέσω των προληπτικών εξετάσεων, αλλά και παρατηρώντας μικρές αλλαγές στο σώμα μας. Το να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς, κάνει πιο εύκολο να καταλάβετε πότε κάτι φαίνεται ή αισθάνεται διαφορετικό και να
Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε έναν όγκο στο στήθος Read More »
Αλλαγή ώρας απόψε: Πώς μας επηρεάζει Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, στις 4:00, τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας την έναρξη της χειμερινής ώρας. Για πολλούς αυτό σημαίνει μια επιπλέον ώρα ύπνου, ωστόσο η αλλαγή αυτή δεν είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία, τη διάθεση
Όταν το κρύο δεν φταίει: Τι σημαίνει αν νιώθετε συνέχεια ρίγος Αν νιώθετε ότι κρυώνετε συνεχώς, ακόμη κι όταν οι γύρω σας δεν παραπονιούνται για τη θερμοκρασία, ίσως είναι ώρα να δείτε βαθύτερα την υγεία σας. Το κρύο από μόνο του δεν προκαλεί άμεσα ασθένειες, αλλά μπορεί να εξασθενήσει την άμυνα του οργανισμού, διευκολύνοντας ιούς
Όταν το κρύο δεν φταίει: Τι σημαίνει αν νιώθετε συνέχεια ρίγος Read More »
Sexsomnia: Όταν το σώμα “ξυπνά” αλλά ο νους κοιμάται Η sexsomnia ή αλλιώς υπνική σεξουαλική συμπεριφορά, είναι μια σπάνια αλλά πραγματική διαταραχή ύπνου που ανήκει στην κατηγορία των παραϋπνιών – καταστάσεων όπου ο εγκέφαλος “παγιδεύεται” ανάμεσα στα στάδια ύπνου και εγρήγορσης.Το άτομο μπορεί να επιδεικνύει σεξουαλική δραστηριότητα ενώ κοιμάται, χωρίς καμία μνήμη του γεγονότος όταν
Sexsomnia: Όταν το σώμα “ξυπνά” αλλά ο νους κοιμάται Read More »
Intersex – Όταν το φύλο δεν είναι μόνο αρσενικό ή θηλυκό Η σειρά «Σέρρες» του Γιώργου Καπουτζίδη έφερε στο προσκήνιο ένα θέμα που σπάνια συζητείται ανοιχτά στην Ελλάδα: τα intersex άτομα.Η αποκάλυψη ότι η θεία Σταματίνα είναι intersex άνοιξε έναν νέο διάλογο γύρω από την πολυπλοκότητα του φύλου, τα βιολογικά χαρακτηριστικά και –κυρίως– την ανάγκη
Intersex – Όταν το φύλο δεν είναι μόνο αρσενικό ή θηλυκό Read More »
